上田惣子

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エッセイ

『あすけん公式 人生最後のダイエット』万年ダイエッターが漫画で変わる!健康寿命を延ばすための教科書

もう挫折しない!『あすけん公式 人生最後のダイエット』で始める、楽しく続く健康習慣「今年こそは痩せる!」と意気込んでダイエットを始めても、厳しい食事制限や運動に心が折れて、いつの間にか元の生活に…そんな経験、ありませんか?ダイエットの繰り返...
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